Du bist ständig am Rennen und trotzdem fühlt es sich nie gut genug an?
Deshalb habe ich das Projekt „Echt gute Mamas“ gegründet. Hier begleite ich dich zusammen mit anderen motivierten Mamas dabei, den Fokus auf das zu halten, was wirklich wichtig ist und unrealistische Erwartungen loszulassen. Für mehr Gelassenheit und bessere Ergebnisse!
Damit du nicht nur eine echt gute Mama bist, sondern dich auch wie eine echt gute Mama fühlst!
Eigentlich weißt du, was zu tun ist, aber irgendwie kommt immer irgendwas dazwischen?!
Dann geht es dir wie vielen meiner Coachees und oft auch mir selbst. Wir wissen, dass wir nur dann gut für unsere Lieben sorgen und Leistung auf der Arbeit erbringen können, wenn es uns gut geht. Wenn wir Pausen machen, unsere eigenen Bedürfnisse nicht immer hinten anstellen, uns mal was gönnen und fünf auch mal gerade sein lassen können.
Aber was nützt das ganze Wissen, wenn wir es im Alltag immer wieder vergessen oder unsere innere Stimme uns einredet, dass jetzt gerade wirklich keine Zeit für eine Pause ist?
Richtig. – Gar nichts!
Das beobachte ich auch bei meinen Coachees immer wieder: an den Tagen, an denen wir gemeinsam priorisieren, planen und reflektieren, läuft es gut. Und ein paar Tage später geht alles wieder drunter und drüber bis zur nächsten Coaching Session. Und das will ich ändern.
Weil oft braucht es gar kein teures und intensives Coaching. Sondern einfach nur Begleitung und Motivation, um dranzubleiben an dem, was man sowieso schon angefangen hat. Und hier kommt das Projekt „Echt gute Mamas“ ins Spiel:
In mindestens 3 kurzen Live-Sessions pro Woche treffen wir uns zum gemeinsamen Planen, Priorisieren und Reflektieren – oder auch einfach mal zum Quatschen und Austauschen. Immer mit dem Ziel, mit mehr Gelassenheit deine Ziele zu erreichen – und das zu einem wirklich fairen monatlichen Preis.
Hier kannst du dich vorab schon informieren, welche Termine im Projekt „Echt gute Mamas“ demnächst anstehen:
Elternsein ist kein Sprint, sondern ein Marathon!
Und dabei gibt es zwei große Fehler, die viele von uns machen:
- Wir rennen viel zu schnell los und unterwegs geht uns die Puste aus. Wir werden von anderen überholt, die doch eigentlich viel langsamer unterwegs waren. Und wenn’s ganz blöd läuft, streikt unser Körper irgendwann komplett und wir kommen gar nicht oder super spät ins Ziel.
- Wir sind so eingeschüchtert vor der langen Strecke, die vor uns liegt, dass wir gar nicht erst loslaufen, sondern uns mit anderen Aufgaben beschäftigt halten und uns den Marathon für später aufheben, wenn wir wirklich mal Zeit und Muße dafür haben. Am Ende ist selbst die langsamste Oma schon im Ziel – und wir dümpeln noch an der Startlinie rum.
Für manche ist es auch eine Mischung aus beidem. Denn wenn du super oft motiviert gestartet bist und die Erfahrung gemacht hast, dass du es am Ende doch nicht schaffst, verlierst du vielleicht irgendwann den Mut und gehst bei anderen Dingen erst gar nicht mehr los. Oder du powerst dich in manchen Bereichen deines Lebens so sehr aus, dass für andere Dinge einfach keine Energie mehr übrig bleibt.
Im Projekt „Echt gute Mamas“ helfe ich dir, genau diese Fehler in Zukunft zu vermeiden, sodass du dir nachhaltig und ohne Stress das Leben aufbaust, das du dir wirklich wünschst.
Klingt gut? Dann sicher dir jetzt deinen Platz für Februar 2026 über die Warteliste.